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懷孕可以吃土筍嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:16  來源: 大眾養生網

每種食物的屬性和營養價值都有很大的區別,尤其是孕婦這種特殊的女性要特別注意飲食的調整,其中土筍是比較常見的,下面一起了解下懷孕期間能不能吃。

白筍是一種較為常見的水生蔬菜,為禾本科植物菰的嫩莖桿被菰黑粉菌刺激而形成的紡錘形肥大部分。白筍食用部分是其花莖基部膨大而成的地下嫩莖。白筍原產我國,生于湖沼水中,全國大部分地區均有栽培,于秋季上市。白筍纖維少,蛋白質含量高。但白筍含有草酸,食用過多會影響人體對鈣的吸收。白筍是我國的特產蔬菜,與莼菜、鱸魚并稱為“江南三大名菜”。由于白筍質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品,與葷共炒,其味更鮮。

可以吃,竹筍對于孕婦來說不但是營養豐富的食物,而且對于懷孕引起的水腫,產后虛熱、心煩、手足心熱都有一定的治療效果。

女性在懷孕之后日常飲食不能只考慮自己的口味,也要關系到胎兒健康,上面就是對土筍孕期能不能吃的介紹,希望女性在孕期要特別的注意,多吃對胎兒發育有幫助的食物。

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