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藍莓醬烤澳洲羊腿的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:19:13  來源: 大眾養生網

當你每次欣賞一道美食的時候,你是否有想過,它究竟是怎樣做出來的呢?換作自己,是不是也一樣能做好呢?如果你有這種想法,那就先來跟著小編學習一下藍莓醬烤澳洲羊腿的做法吧。

1.把澳洲羊腿從冰箱冷凍室拿出來,然后移至冰箱冷藏室進行自然解凍(需要一天時間)。

2.12用廚房紙擦掉羊腿表面的水份,把澳洲羊腿表面的筋膜切去,多余的肉塊也切去,整理好形狀。用刀尖刺羊腿,切段筋膜。

3.21將蒜去皮剁碎用油炒成蒜香粒。

4.1澳洲羊腿放入保鮮袋里,然后放入腌料,用手抹勻。系緊保鮮袋,放入冰箱腌制一晚。

5.2將洋蔥、蔥、香菜、姜切碎,與蒜香粒混合,粘米粉、生粉、糖、生抽、二鍋頭拌勻備好。

6.苦菊洗凈瀝干水份,圣女果頂部切十字刀花,做成花朵狀,土豆用模具切成長條,泡入淡鹽水中5分鐘,然后用廚房紙擦干表面水分。

7.新鮮藍莓備好,藍莓醬加入溫水調配好。杏仁用搟面杖壓碎備好。

8.空氣炸鍋預熱180度5分鐘,然后把土豆條放入炸藍,設置時間10分鐘,然后拿出搖晃,再設置時間5分鐘即可拿出。

9.把腌好的澳洲羊腿放入空氣炸鍋(由于剛炸過土豆條就不需要預熱,如果是剛開炸鍋,那需要調至160度預熱3分鐘)。

10.關好空氣炸鍋,調到160度烹飪10分鐘。然后,然后觀察羊腿還需要烹飪多少時間,這樣容易觀察清楚。

11.溫度上調到200度,再烹制10分鐘即可。(可用刀尖穿刺羊腿,這樣能看出羊腿否熟透,如果還能流出血水汁,那說明羊肉還沒有熟。)

12.然后將藍莓醬淋到烤制好的羊腿上,關上炸鍋燜5分鐘,讓羊肉吸收果醬的味道。圣女果、苦菊、鮮藍莓、薯條擺入盤里,拿出羊腿再淋上藍莓汁,撒上杏仁碎即可享用。

藍莓醬烤澳洲羊腿的出鍋需要經過精心的雕琢,而熟知做法步驟的你,通過自己的精心,肯定能夠做出最特別的味道。

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