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水果湯圓VS黑芝麻湯圓的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:19:14  來源: 大眾養生網

人生在世,說短不短說長不長,而每天的生活都離不開吃飯。吃得好,一個人心情也好;心情好,自然身體也就健康多了。當然,這健康的前提得自己做飯吃,那么,下面就請大家跟著我一起學做一下水果湯圓VS黑芝麻湯圓。

1.將糯米粉放入大碗中,加入接近于開水溫度的水倒入快速攪拌,將面團揉的光滑,

2.加入熱水和面是趁著熱水的溫度讓面的粘性更大,包起來更容易些

3.將揉好的面團取一小塊搓圓,

4.捏成窩心的圓形,將餡放入,捏緊,去掉多出來的尖,將包了餡料的湯圓搓圓,

5.表面用掌心搓光滑

經常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的水果湯圓VS黑芝麻湯圓,營養健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。

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