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豆?jié){紫薯豆沙餅的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:20:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動(dòng)手做一下了,下面介紹的豆?jié){紫薯豆沙餅,就非常適合做。

1.食材

紫薯黃豆白糖紅豆糯米粉白芝麻植物油

2.把黃豆洗凈泡幾小時(shí)

3.用豆?jié){機(jī)榨成豆?jié){

4.過(guò)濾掉豆渣,成豆?jié){

5.紫薯洗凈去皮,切薄片

6.用微波爐高火加熱10分鐘左右

7.用勺子搗成泥

8.新鮮紅豆用高壓鍋壓好,加白糖搗成泥

9.大碗里加紫薯泥糯米粉豆?jié){

10.和成光滑的面團(tuán)

11.和成長(zhǎng)條,分成小劑子

12.用手壓成圓餅形狀,加入豆沙,

13.用手捏好封口,用手搓成圓球形狀

14.用手壓成小圓餅,把芝麻放在盤(pán)子里,把圓餅兩面粘上芝麻

15.電餅鐺加熱,加入植物油,把小圓餅加進(jìn)去,按下適合的功能鍵

16.翻面,煎到兩面金黃色撈起,就好了

豆?jié){紫薯豆沙餅對(duì)于父母輩來(lái)說(shuō)毫無(wú)壓力,但是對(duì)于飯來(lái)張口的青年人,你真的能夠獨(dú)自做好嗎?請(qǐng)相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能夠做得最完美。

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