現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那么,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關于紅燒鳊花魚的做法。
1.1魚身劃幾刀涂上鹽腌制半小時
2.2魚去鱗去鰓去內臟洗凈
3.鍋里放油燒熱放入魚煎至兩面微黃
4.把魚撥到一邊鍋里油放入蔥姜干辣椒花椒白芷炒香
5.放入料酒老抽糖然后放入一碗水大火煮開換中火
6.煮大概五六分鐘放入雞精即可關火魚裝盤湯汁淋在魚身撒上香菜即可
營養搭配全面,制作方法簡單,沒有任何烹飪基礎的人都可以哦,這紅燒鳊花魚不要只看不做,行動起來,滿足自己的食欲吧。