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紅燒豆腐鯽魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:06  來源: 大眾養(yǎng)生網

很多人都不會做飯,這個在現(xiàn)代社會很正常。畢竟現(xiàn)代餐飲業(yè)的繁榮,我們可以在飯店吃飯。可是很多時候自己親手做的,味道真的不一樣,關于紅燒豆腐鯽魚的做法,你可以自己動手做一下,然后自己品一下,相信味道絕對不一樣。

1.準備食材,將魚洗凈,雞蛋取蛋清均勻涂抹在魚身上,并均勻抹上生粉和鹽,腌制半小時左右;

2.1番茄,蒜,小蔥切粒,紫蘇和小泰椒切小段,姜切絲,香菜去葉切粒,并將一顆小蔥和香菜打結備用;

3.2豆腐洗凈切塊備用;

4.燒熱油鍋,將腌制好的魚中火煎1~2分鐘后撈起,再將豆瓣醬,蒜,姜,小泰椒,番茄,冰糖,打結的蔥和香菜用小火炒香,轉大火加魚,再加開水1000毫升,加生抽和陳醋,大火燒開;

5.水燒開后將豆腐下鍋,盡量將料往魚身上鏟多一些,再燒開后轉小火,蓋鍋蓋燜煮8分鐘左右;

6.大火收汁,挑出打結的蔥和香菜扔掉,起鍋裝盤,撒上備好的蔥粒和香菜粒即可。

當全家人圍坐在一起吃著香噴噴的菜肴,看著他們品味美味的笑容,我想主婦們是最高興的,那么今天主婦們就趕快為家人來做這道營養(yǎng)美味的紅燒豆腐鯽魚。

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