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蝦米炒芥蘭的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:09  來源: 大眾養生網

已經結婚生子的你,是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢?而身為家長的你,該怎么辦呢?其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那么,下面就讓小編來給你介紹一下蝦米炒芥蘭的做法。

1.芥蘭菜洗凈去老葉、蝦米水泡一下、蒜瓣切粒備用

2.鍋燒開水、放少許花生油、鹽、放芥蘭灼兩三分鐘

3.芥菜出鍋放預先準備好的冰水過冷河后瀝干水分切片

4.起油鍋爆香蒜粒、倒蝦仁一起爆香

5.加入芥蘭、鹽雞精、白糖快速翻炒、大至四五分鐘可起鍋入盤享用

喜歡做菜的朋友今天可不容錯過小編今天介紹的蝦米炒芥蘭,會勾起你的食欲。不要怕吃胖,偶爾一次沒關系的,趕快下廚去做一做。

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