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蘋果南瓜紅棗泥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:11  來源: 大眾養生網

我們很多時候都想學習做飯,但是又不知道如何學習。小編在這里給大家介紹一下學習方法和心得,其實自己首先要開始動手做一道菜,下面介紹蘋果南瓜紅棗泥的做法,先自己動手嘗試做一下。

1.南瓜去皮切成小塊,放入蒸鍋蒸約20分鐘,用筷子可以輕松扎透即可。

2.干紅棗去核,洗凈后用溫開水浸泡半小時,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,蘋果洗干凈削皮。

3.將蘋果塊、泡軟的紅棗和泡紅棗用的水一同倒入攪拌機中攪成泥。將南瓜泥倒入攪拌機中一同攪拌。

4.將攪拌好的果泥倒入鍋中。

5.上火將果泥煮沸,晾涼后就可以給寶寶食用了。

今天這道蘋果南瓜紅棗泥,你可不能錯過它的方法,既簡單又營養又豐富,那么親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去制作一下。

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