癌癥肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來給大家介紹關于酸筍辣炒毛豆
1.121鍋里燒開水,把毛豆汆燙至斷生變色,約3分鐘左右,撈出過涼水瀝干備用。
2.212酸筍洗凈瀝干水,切小段備用。
3.干紅辣椒切小段,姜蒜切末備用。
4.鍋熱注油倒入姜蒜末,干紅辣椒和花椒爆香。
5.辣椒顏色變深的時候,倒入酸筍丁一起大火翻炒至筍丁水分蒸發。
6.再倒入毛豆米大火快速炒勻。
7.依次加入鹽半勺。
8.加入現磨的黑胡椒少許。
9.加入蔬菜精炒勻。
10.最后加入料酒少許。
11.放入醬油炒勻出鍋。
看完上文關于酸筍辣炒毛豆做法的介紹,你還想吃泡面嗎?對自己好點,多學習一些技能,照顧好自己。這樣才能真正地享受美食,享受人生。