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爆炒雞肫的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:28  來源: 大眾養生網

二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年后的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做爆炒雞肫

1.1燒開水將雞肫氽燙下撈出

2.2將雞肫切成肫花,洋蔥和青紅椒切塊

3.鍋內倒油后放入干紅椒和花椒爆下鍋

4.加入氽燙好的雞肫快炒

5.倒少許老抽上色

6.然后依次倒入洋蔥和青紅椒.快炒后加少許食鹽出鍋裝盤即可

營養搭配全面,制作方法簡單,沒有任何烹飪基礎的人都可以哦,這爆炒雞肫不要只看不做,行動起來,滿足自己的食欲吧。

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