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家常炒花蟹的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:47  來源: 大眾養生網

疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關于家常炒花蟹這道菜的做法。

1.花蟹3只,用牙刷刷凈蟹爪處污垢

2.剝開,去除內臟

3.用剪刀對半剪開

4.一只蟹剪開的樣子

5.處理好的蟹

6.熱鍋,倒入菜籽油至7成熱,入姜爆香

7.倒入蟹塊爆炒一會,依次加入料酒,鹽,生抽,蔥,姜,蒜,辣椒雞精炒至入味即可

8.裝盤

9.加點緑點綴一下

食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關。看完家常炒花蟹的介紹,你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。

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