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魚丸炒蠶豆的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:50  來源: 大眾養生網

吃是一件很簡單的事,因為只要你張張嘴就可以了。但事實上,吃真的沒那么簡單,因為為了自己的身體,你必須吃得健康。而為了吃得健康,下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做魚丸炒蠶豆。

1.121魚丸、剁椒

2.212材料

蠶豆

3.將蠶豆剝殼、挖去上面的黑痣。

4.清洗一下。

5.1將魚丸放在案板上切開,待用。

6.2撈出待用。

7.燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的蠶豆翻炒一下。

8.隨后,合入切開的魚丸翻炒翻炒。

9.接著,加適量的水煮開、煮至蠶豆斷生熟軟。

10.然后、擱入一勺剁椒翻炒一下。

11.最后,加少許鹽。

12.加少許雞精。

13.調味炒勻,即成。

14.出鍋,裝盤。

有了魚丸炒蠶豆的完整步驟方法,相信你很快就能完全掌握。到時候,你肯定會為自己的“業績”而喜不勝收的。

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