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干筍扣肉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:58  來源: 大眾養生網

當今社會,訂餐軟件那么多,還有多少人愿意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便,但長期下去,健康卻消失無影。所以,甩開你的“懶惰”,走進廚房,操練起來吧。或許,你還需要跟我學一下如何做好干筍扣肉

1.蹄膀洗凈開水下鍋煮15分鐘,撈入溫水中洗去浮沫晾干(或用廚房紙吸干表面水);干筍片熱水泡軟淘干凈溫水浸泡3小時控干水備用

2.1將蹄膀改成適合厚度(約1.5至2公分)用刷子將抹皮汁在二面及四周刷上(皮面刷二遍)

3.2蜂蜜醬油(不能用老抽色太深)調成抹皮汁

4.1炸好的蹄膀放入溫水回軟(便于切制)

5.2清油入鍋燒至7-8成熱放入抹好汁的蹄膀炸制(最好用漏勺隔開鍋底以免炸焦)二面均需炸

6.姜切片、蔥挽結備用

7.i姜片一部分和八角、香葉、沙仁(香料清洗一下)一起放入滷料欄

8.滷料欄放入冷水鍋內(水要多一些)開火煮開20分鐘(一邊熬煮一邊打去浮沫),加入冰糖、生抽、老抽、味精、雞精、鹽調味放入發好的干筍片稍煮(筍片易入味)撈出留汁

9.將蹄膀皮朝下在肉面切棱形塊(不能切破皮)碼入碗中,筍片放于面上淋入留下的汁放上姜片、蔥節用保鮮膜封住2小時上蒸鍋蒸3小時即成

雖然干筍扣肉的做法很簡單,但這也是小編我的一份汗水、結晶。我相信不一樣的你,肯定能夠創造出不一樣的美食來。

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