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醋燜白條魚的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:23:18  來源: 大眾養生網

每當上街,你是不是總忍受不住街邊美食的誘惑?為了解一時之饞,你肯定會奮不顧身撲上去。街邊美食少吃還好,多吃則會危害健康。而為了健康,最好就是在家吃飯??吹竭@里,你是否已經心動?那就趕緊跟著我學習一下如何做好醋燜白條魚這道菜吧。

1.白條魚的鱗片很嫩,我琢磨著不去也可以的。不過還是隨便刮了刮,大概去下鱗。從肚皮剪開,去掉內臟,用清水沖洗干凈

2.1鍋內放油,燒7成熱,魚身表面薄薄拍上一層干淀粉,放入魚,小火慢慢煎,表皮煎黃就好了

3.2取一個大點的盆子,將白條魚碼味兒。蔥絲、姜絲、料酒、少許鹽和白條魚拌勻入味10分鐘

4.12煎好的小白條

5.21留少許底油,蔥姜絲煸炒出香味

6.將小半碗香醋和兩勺生抽、一勺料酒混合后,烹入鍋中

7.添入開水,可以稍微多一些,因為燜制的時間較長。湯的量應多到完全可以淹過魚和豆腐并超過一個指關節

8.加入適量鮮貝露調味汁、干辣椒段、兩勺白糖(提鮮)、一勺白胡椒粉、一勺鹽

9.將之前煎好的白條魚推入鍋子里,讓湯汁完全淹沒魚身,大火燒開,轉至小火慢燒

10.將豆腐改刀成長方形片,也一起放入

11.蓋上鍋蓋,小火慢燜30分鐘,待魚肉燒得質地酥嫩,湯汁變少時,水淀粉勾個薄芡

12.撈出,裝盤,撒上切碎的小蔥花點綴即可

今天小編為大家介紹的這道醋燜白條魚的不錯,可是非常的詳細的,您不妨照這些步驟一起嘗試一下,一定可以成功的。

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