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自制豆腐花的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:06  來源: 大眾養生網

你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那么你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那么,小編就來給你介紹一下關于自制豆腐花的做法。

1.提前泡發黃豆(干黃豆100克)

2.121將打好的豆漿過濾

3.212清洗干凈黃豆后,加入800ML清水,放豆漿機中打成豆漿

4.豆漿放鍋中煮制,水開后轉小火再煮8分鐘

5.準備好1.5克內脂

6.1煮好的豆漿放涼至90度,倒入內脂水快速攪拌3秒鐘

7.2將內脂溶解到15ML溫水中

8.蓋上蓋,靜放15分鐘后即成豆腐腦

9.將豆腐腦裝到小碗中

10.胡蘿卜、蒜苗,豬肉切小粒

11.熱鍋涼油,放豬肉煸炒至金黃色

12.加入胡蘿卜、蒜苗粒一起煸炒,加入鹽,美極鮮,醬油炒勻

13.加入適量清水,辣椒油,煮開

看看小編今天的介紹大家其實在外面吃到的自制豆腐花其實沒有那么難,步驟也是非常簡單,我們不妨在家里做出更健康的吧!

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