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上湯番薯葉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:42  來源: 大眾養生網

我們經常說的一句話就是病從口入,確實也是。很多疾病就是這樣的,我們平時飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹上湯番薯葉

1.將番薯葉摘去老的部分,摘成小段,洗干凈.

2.1熱油窩下蒜頭爆香至金黃色

3.2蒜頭

去皮,切成一片片(切好看點或拍下都行);皮蛋

4.爆香蒜后下皮蛋,咸蛋一起炒香然后下高湯(我這里下水)

5.爆香蒜后下皮蛋,咸蛋一起炒香然后下高湯(我這里下水)

6.燒開湯后,下番薯葉,下點白酒(這樣菜會更綠)

今天這道上湯番薯葉,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養又豐富,那么親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去制作一下。

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