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茶油炒鴨雜的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:28:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們是一個天天喊著減肥,還要滿大街找美食的一群人,當然面對美味的誘惑,幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款茶油炒鴨雜,以后可以自己在家做一下哦。

1.鴨雜,青椒,姜,蒜。

2.121茶油倒進熱鍋里燒開,再倒進切好的鴨雜炒勻,。

3.212備好的鴨雜切片,辣椒和姜切絲,蒜切片和油。

4.淋點醋去腥。

5.放點鹽炒勻。

6.再淋上生抽。

7.炒干水分。

8.再放進青椒絲,姜絲,蒜。在青椒上放點鹽讓青椒入味。

9.再混炒。

10.將青椒炒熟炒入味,

11.調(diào)點味精提鮮即成。

12.裝盤上桌。

現(xiàn)在做菜并不是女人的專利了,作為男士朋友也可以來嘗試著做一道簡單的茶油炒鴨雜,為你的妻子和孩子露上一手。

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