食物對于我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那么，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關牛奶燕麥粥這道菜的做法。
1.121再加入300cc的水，使用鍋鏟輕輕地將燕麥戳開在水里。（加水之后，燕麥多少都會浮在水面上）
2.212燕麥倒入鍋中備用。
3.再拿到瓦斯爐上，以中火起火煮（或中小火均可）。
4.沸騰之后，轉為小火。
5.沸騰之后，馬上使用鍋鏟輕輕地沿著鍋型由里到外，由外到里攪拌。（這個時候水分差不多蒸發沒了）
6.攪拌之后，慢慢地由里到外，由外到里的一邊倒入牛奶，一邊使用鍋鏟輕輕地順著鍋型攪拌（由里到外，由外到里），牛奶倒完之后，再以小火煮，再緩緩地順著鍋型攪拌。
7.再一邊加糖粉，一邊攪拌（由里到外，由外到里）。（糖一次不要加太多，多分幾次（這是第一次））
8.最后加入糖粉（這是第四次），這個時候開始沸騰，再使用鍋鏟攪拌至沸騰為止。（攪拌至中途之時，備用的湯匙勺一湯匙在小碗里嘗嘗看口感，煮至喜愛的口感即可。）
9.沸騰之后，熄火即可。
10.裝入備用的碗盤即可。
11.成品圖。
12.成品圖。
牛奶燕麥粥的做法已經詳細仔細地介紹完了，接下來就需要自己動手做了。而當你付出汗水，做出絕妙的美味時，你肯定無比開心。而自己經常吃到如此新鮮衛生的食物，自然也會越來越健康的。
