每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直循環。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來沖擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一起學做蒜蓉辣醬燉青魚這道菜吧。
1.12準備材料.青魚去頭,去內臟清洗干凈.
2.21蒜切片,蔥切段.
3.1煎至兩面焦黃.
4.2熱鍋入油,放入青魚.
5.在放入蔥,蒜.
6.到入一袋蒜蓉辣醬.
7.加水沒過青魚.
8.蓋上鍋蓋.
9.大火燒開.
10.轉小火燉20分鐘左右.
常年的外賣生活，你肯定已經厭倦了。如今掌握了蒜蓉辣醬燉青魚做法的你，肯定想自己去廚房做做看。相信你對這道菜的不同理解，肯定能做出人間最美的味道。
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