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灰樹花爽口沙拉的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:31:55  來源: 大眾養生網

網絡這么發達,想吃什么,你都可以學著做。但是沒有一個完善完美的方法步驟,你肯定做不好。所以,一樣追求完美的你,不妨現在就跟著小編來學習下有關灰樹花爽口沙拉的做法吧。

1.用40度的溫水浸泡灰樹花,約30分鐘后,將泡發的灰樹花洗凈。鍋中倒入清水大火煮開后加入1茶匙鹽(不在調料的用量中),放入灰樹花焯燙2分鐘后撈出,稍微冷卻一下后用手撕成一口量大小的條

2.西紅柿洗凈后切成條;大柚子去外皮后,再去掉瓣上的薄皮掰成小塊。生菜洗凈,用手撕碎,洋蔥切成薄片

3.將灰樹花,西紅柿,柚子,生菜,洋蔥,杏仁片倒入碗中,再將洗凈后的迷迭香葉片捋掉放入碗中

4.檸檬對半切開后,用手擠出檸檬汁,調入鹽,糖,橄欖油和胡椒粉,攪拌均勻即可。這款口感酸甜的拉沙汁也適用于配合其他蔬菜水果沙拉

有了灰樹花爽口沙拉的完整步驟方法,相信你很快就能完全掌握。到時候,你肯定會為自己的“業績”而喜不勝收的。

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