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山寨吉野家照燒雞腿飯 的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:31:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要做出好的美味佳肴,前提是要準(zhǔn)備好所需要的一切食材,調(diào)料,以及餐具。當(dāng)然最重要的還是對(duì)火候的把握。把這一切準(zhǔn)備好后,下面我們就開始做山寨吉野家照燒雞腿飯

1.1煎鍋中倒入花生油燒熱至8成,放入雞腿煎熟,先煎雞皮的一面防止雞肉縮的太緊,造型會(huì)不好看,雞皮的一面煎至略微有些焦黃,反面繼續(xù)煎,慢慢的雞腿肉里面的脂肪就會(huì)溶解,雞肉變得緊致,有彈性。

2.2雞腿最好選用扇形腿,因?yàn)榕猛冉畋容^多,去骨比較麻煩。把雞腿洗干凈后,加入調(diào)味A腌制20分鐘入味。

3.1煎鍋燒熱后加入B照燒汁燒開后慢慢攪動(dòng),大概煮到濃稠即可關(guān)火。

4.2大概中火煎7——8分鐘左右就差不多了,把雞腿放在盤子放涼備用。

5.湯鍋內(nèi)倒入水燒開后,加入幾滴花生油、鹽,加入西藍(lán)花&菜花、胡蘿卜,飛水后撈出備用。

6.把雞腿肉切條狀,碼放在米飯上,加入適量西藍(lán)花、菜花、胡蘿卜點(diǎn)綴,澆上照燒汁。

7.最后淋入幾滴香油,就可以開動(dòng)啦!

今天這道山寨吉野家照燒雞腿飯,你可不能錯(cuò)過它的方法,既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富,那么親愛的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。

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