現(xiàn)代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且?guī)缀跞谕饷娉浴1砻嫔峡词鞘∈铝耍菑慕】到嵌葋砜矗@是一種極壞的習慣。關(guān)愛健康,就要從飲食開始。而飲食,就要從你自己開始。所以下面小編就先來介紹下關(guān)于黑胡椒煎鱈魚這道菜的做法。
1.鱈魚化開用料酒,黑胡椒粉鹽,腌漬20分鐘。
2.鍋里放油加熱,將魚煎熟.
3.胡蘿卜切成花狀擺到盤子上,紫甘藍切絲放到魚上面。裝飾一下。
黑胡椒煎鱈魚的詳細方法步驟已經(jīng)介紹完了,了解完必要的步驟,現(xiàn)在要做的就是實踐了,相信自己開始練習吧。