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咸蛋沙葛煎的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:34:21  來源: 大眾養生網

對于大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜里油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關咸蛋沙葛煎的做法。

1.121加入全部調味料拌勻腌一下。(老抽也可少放點,我放1湯匙稍嫌多點,有點太黑啦)

2.212把豬肉剁成肉茸。

3.咸蛋,雞蛋和沙葛。(沙葛改成荸薺也行,沙葛我只用了些許)

4.分開咸蛋黃和蛋白。

5.咸蛋黃放進朔料袋中用刀背壓扁再弄碎碎。

6.沙葛切成小小顆粒狀。(大概有3湯匙這樣)

7.腌肉中加入雞蛋和咸蛋白順時鐘方向拌勻。

8.加入咸蛋黃碎和沙葛碎也順時鐘方向拌。

9.放下1茶匙的粟粉再順時鐘方向拌多幾下至到起膠。

10.熱鍋抹上一層油,拿一小湯匙肉放進鍋中弄圓稍壓扁成餅狀,用小火煎,煎至2面微黃肉熟即可。

11.煎好的【一口肉餅】,吃時可配些番茄醬或沙拉醬一起享用。

也許關于咸蛋沙葛煎的版本你已經吃過很多,但是你肯定想象不出自己做出來的會是什么味道?為了滿足好奇心,你真的可以自己動手嘗試一下的。

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