大部分疾病和癌癥都與我們的飲食息息相關(guān)，所以為了健康，我們務(wù)必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經(jīng)常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關(guān)于蒜末牛心菜這道菜的做法。
1.1蒜末
2.2材料
牛心菜（半顆）
3.1放在案板上切開，待用。
4.2將牛心菜清洗一下。
5.1接著，合入切開的牛心菜翻炒翻炒至熟。
6.2燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗鍋。
7.然后，加少許生抽。
8.加少許鹽。
9.加少許雞精。
10.調(diào)味炒勻，即成。
11.調(diào)味炒勻，即成。
12.盛出。裝盤。現(xiàn)在很多人都不會做飯了，畢竟餐飲業(yè)的非常發(fā)達(dá)，基本上都滿足我們對食物的需求，如果自己有一定的愛好，可以親自嘗試做一下蒜末牛心菜。
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