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毛豆炒花蟹的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:36:15  來源: 大眾養生網

做菜不僅是生活的必備技能,還常會樂在其中。其實,做菜的好處還遠不止這些,下面,小編就為您介紹毛豆炒花蟹的做法,讓你也享受做菜的樂趣。

1.材料

毛豆、花蟹(已清洗)、姜片

2.將毛豆剝殼淘洗一下,待用。

3.將已清洗的花蟹去蟹殼去鰓對半剪開,待用。

4.隨后,將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開至熟,撈出。

5.燒鍋倒油燒熱,下入姜片熗鍋。

6.接著,下入收拾好的花蟹,加適量的料酒。

7.加適量的清水。

8.翻炒翻炒至熟。

9.然后,合入焯好的毛豆翻炒一下。

10.最后,加適量的生抽。

11.加適量的鹽。

12.調味炒勻,即成。

13.出鍋,裝盤。

健康的飲食對于一個人而言是非常重要的,而掌握了毛豆炒花蟹做法的你,為什么不為自己創造一個新的健康飲食的環境呢?不要猶豫了,趕緊去廚房操刀做菜吧。

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