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茄汁龍利魚(yú)的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:36:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過(guò)慣了依賴(lài)的生活,你是否已經(jīng)喪失了很多能力。至少對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),現(xiàn)在已經(jīng)喪失了做飯的能力。想要全能的你,肯定不希望自己這樣。所以,現(xiàn)在就請(qǐng)跟我來(lái)學(xué)一下如何做好茄汁龍利魚(yú)。

1.龍利魚(yú)解凍,加入少量黑胡椒粉和料酒,腌制5分鐘

2.龍利魚(yú)表面刷一層薄油,入烤箱,上下檔200度,加熱10分鐘

3.洋蔥切丁,青椒切圈;少量橄欖油煸炒至洋蔥成投名狀;加入兩大勺番茄醬,小火熬煮至濃稠

4.此時(shí)魚(yú)也好了,將烤好的龍利魚(yú)放入盤(pán)中;澆上調(diào)好的茄汁即可

現(xiàn)實(shí)生活中,會(huì)做菜的男人不多。但有了茄汁龍利魚(yú)的完成攻略,男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛(ài)的她做好這道菜,你們的感情必然得到前所未有的升華。

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