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油面筋肉末米粉湯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養生網

人為財死鳥為食亡,這話雖然有一定的道理,但是對于當今社會而言,卻不完全這樣,因為很多人死都是因為“食”。因為吃的不健康,所以很多人因此得病而死。為了不這么窩囊的死掉,現在就跟小編學一下如何做好油面筋肉末米粉湯。

1.1將粉絲用溫水浸泡30分鐘左右。

2.2食材

粉絲、油面筋和雞肉。

3.12然后放入碗中,倒入適量的魚露拌勻,腌制一會。

4.21將油面筋洗凈,焯燙一下,去油。

5.將雞肉剁成肉醬。

6.預先煲好的豬骨湯。

7.將雞肉醬放入煮鍋中,拌勻,蓋鍋蓋,大火燒開后煮5分鐘。

8.揭蓋,放入油面筋。

9.放入粉絲,蓋鍋蓋,大火燒開。

10.揭蓋,倒入適量的葵花籽油。

11.放入適量的食鹽調味,即可關火。

下班回家和老公一起擠在廚房,親手來做一做美味的油面筋肉末米粉湯,不僅可以吃到營養的食物,還能增進夫妻感情哦,趕快去試試吧。

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