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紫靈芝桂肉紅棗湯的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:03  來源: 大眾養生網

對于大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜里油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做飯吃。現在,小編就來為大家說下有關紫靈芝桂肉紅棗湯的做法。

1.豬肉用流水沖洗干凈,切成均勻小塊

2.坐鍋燒開水,下入豬肉丁(去除豬肉雜質和腥味),焯至變色,時間可略長

3.豬肉丁撈出,過涼水(可使豬肉口感更緊致,保證其營養)

4.桂圓剝殼,取果肉

5.紫靈芝用流水沖去表面浮塵;大棗清洗干凈

6.養生壺中加入1.3升清水,放入豬肉丁(也可使用砂鍋代替)

7.放入大棗、桂圓、紫靈芝

8.養生壺接通電源,選擇“藥膳”模式即可。(使用砂鍋的朋友,大火煮至開鍋,小火慢燉一個半小時即可。)

9.出鍋前,依個人口味調入食鹽、雞精,即可出鍋

看了小編的介紹,我想很多的朋友都會對紫靈芝桂肉紅棗湯感興趣的,自己是不是動心了,想不想自己動手做一下。

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