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山藥薏仁柿餅粥的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對于很多媽媽來說,家里的寶寶和愛人吃得健康,才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的山藥薏仁柿餅粥。

1.山藥去皮洗凈,切成丁。

2.薏仁提前浸泡3-4小時,淘洗干凈。

3.柿霜餅去蒂,切小丁。

4.將山藥丁、薏仁和適量水一同放入鍋中煮至熟爛。

5.將柿霜餅加入粥中煮至軟爛即可。

吃得好,身體才能好,為了營養(yǎng)健康,那么我們還是盡量少去飯館吃飯,在家里做的更營養(yǎng)健康,趕快動手去做今天的山藥薏仁柿餅粥。

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