人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，周末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹純天然蘋果醋，抽時間自己一定要做一下。
1.將蘋果洗凈，切成約1公分薄厚的片狀。
2.1把處理好的蘋果片碼進玻璃瓶中。
3.2將蘋果片依次去核，接著備好一瓶白醋。
4.1再倒入一瓶白醋。
5.2接著放入100克的冰糖。
6.1放置在陰涼處，靜置浸泡3個月即可。
7.2在瓶口封上一層保鮮膜后，將蓋子擰緊。
8.蘋果醋開封后，用干凈的筷子將蘋果片夾出，放入保鮮袋儲存在冷凍室。
9.接著用細紗布過濾一下蘋果醋，然后分裝倒入消過毒的玻璃瓶中密封。
10.飲用蘋果醋時，要用8-10倍的飲用水稀釋一下后再喝。
也許你家中有人會做純天然蘋果醋，但是相信做法卻是不一樣的。所以，為了體會這份區別，你應該自己動手做一下，只有自我的付出，才會體會到它價值的所在。
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