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河南家常飯蒸面條的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:43:14  來源: 大眾養生網

據可靠消息報道,很多人已經被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌癥,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產生,基本上都是吃的原因。如果你經常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面,就讓我來給大家說一下如何做好河南家常飯蒸面條。

1.先將細面條抖散,太長拽短。上蒸鍋蒸20分鐘.

2.121配料

3.212開始準備食材

4.牛里脊切片加料酒、生抽、老抽、少許糖、豆瓣醬、蒜末、生粉腌一會兒。(豆瓣醬按口味放,我放了一小勺,醬味兒不重)。

5.蒜、姜切片,蔥、尖椒切絲,四季豆45度切粗絲,再分別將豆芽和切好的四季豆稍過一下水(徹水斷生)。

6.121把腌好的牛肉倒入7成熱的油鍋里,快速翻炒,見沒有血色,可以嘗一塊兒,軟嫩爛即可出鍋待用(記住一定要熱鍋涼油,油太點會很好炒勻,肉質會很嫩很爛,而且蒸出來的面條會很香,像炒面)。

7.212這時面條蒸好盛出,抖散,放涼。

8.炒鍋放油,下入蔥姜蒜。

9.爆出香味兒,下入尖椒和徹過水的四季豆、豆芽。

10.倒入炒好的牛肉,翻炒勻后就可以倒水開湯了。盡量多開點湯,后面還要拌面呢。

11.開湯時放入鹽,按個人對菜的生熟要求煮一會兒后關火,放入少許雞粉。(個人愛吃帶脆頭兒的菜,所以煮的時間短,其實徹過的菜不用煮太久)。

12.拿大漏勺把菜都盛出,留湯在鍋準備拌面。湯內最好再加入點熟的花生油或香油。

13.倒入蒸好的面條跟湯一起拌勻,慢慢的讓面吸收湯汁,面多的話可以分次拌。前面的開湯很重要,按面的多少開湯。

14.把拌好的放入蒸鍋,中間空出個洞會好熟,而且面不容易成塊,熟后會很好抖散。蒸15分鐘就OK了。

15.蒸好的面再分次盛入炒鍋中,跟炒好的菜分次一層一層的鋪好。蓋上鍋蓋再燜3分鐘就可以開吃了。

16.是不是很誘人啊!

17.再發個近照。

18.是重口味兒的可以拌點豆豉或紅辣椒油吃會更香的。

19.俺又小做了個蝦皮紫菜湯配吃,家人都說爽呆了。大家還不趕快去做做看…………

平時休息的時候,不要老是吃外賣或者去外面吃飯,畢竟現在視頻安全也是一個非常大的問題,自己根據上面的介紹,自己動手做一下河南家常飯蒸面條

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