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櫻花圣女果糖水的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-07 19:40:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們每天需要面對的壓力是很大的,如果再不好好善待自己,隨便吃點東西了事,那是很對不起自己的,而且在一日三餐上隨便,也容易使身體患上疾病,櫻花圣女果糖水的做法簡單,而且它還有一定的減壓效果。

1、準備材料。圣女果洗凈,櫻花浸泡30分鐘。

2、把圣女果在熱水中燙一下。

3、當圣女果的皮裂開時,撈出。

4、把裂開皮的圣女果放進涼水里。

5、很輕松的剝去圣女果的外皮。

6、鍋中放入熱水和黃冰糖,熬制成糖水。

7、等黃冰糖熬開時,放入剝皮的圣女果,熬制5至10分鐘。

8、盛出,放入櫻花。

9、也可以把它裝在瓶子里,密封保存。

10、成品圖。

貪方便去外面吃飯其實并不是長久之策,自己學些簡單的食譜還是有必要的,櫻花圣女果糖水的做法簡單,值得一試。

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