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冰糖雪梨蘋果糖水的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-07 19:49:58  來源: 大眾養生網

食品安全問題在我國一直是個大問題,隨著地溝油等問題的曝光,越來越多人開始從在外吃飯轉向自己在家做飯,這樣吃著才放心,冰糖雪梨蘋果糖水的做法簡單,能有效避免吃到地溝油等,保證自身及家人的健康。

1、梨,蘋果各一個,我喜歡買大個的梨,很甜!

2、冰糖適量,冰糖還是買自然結晶的,有點發黃,這樣的營養成份高~白色小塊的冰糖都是加工過的

3、蘋果,梨去皮切小塊,放入鍋中,加入清水,一次多加點。煮開后改小火燉20分鐘后,加入冰糖在煮10分鐘即可

4、放涼盛一碗拍照,寶寶迫不及待的要吃了

想要擁有健康的身體最好還是自己做飯,冰糖雪梨蘋果糖水的做法容易,而且食材也很好找,健康美味。

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