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毛毛蟲肉松面包的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-07 21:55:05  來源: 大眾養生網

冬季萬物凋零,在這個蕭瑟的時節飲食當然不能含糊了,必須積極的進行食療養生,學會做毛毛蟲肉松面包之后,這道菜能夠幫助你增加熱量,合理補氣血,讓你在冬季時節身體也能夠越來越強壯,再搭配一份開胃小菜,簡直棒呆了!

1、準備好所有食材,備用!

2、除黃油外,將所有食材放入面包桶!

3、和面15分鐘!

4、加入黃油!

5、再和面15分鐘!

6、發酵至面團2倍大!

7、排氣,分成6等份,揉成面團,蓋上保鮮膜,松弛15分鐘!

8、把面團搟成長條狀!

9、面片的上部抹上沙拉醬,撒上肉松,中下部切5刀,分成6條面,稍微分開一點兒!

10、從上至下卷起來!

11、卷好了!

12、烤盤內鋪上油紙,擺好面包!

13、把豆子煮熟,安到面包的一邊,當毛毛蟲的眼睛!二次發酵30分鐘!

14、發酵好后,刷上雞蛋液!

15、撒上黑芝麻!

16、烤箱預熱!175度,上下火,中層,20分鐘即可!

17、烤好了!

18、成品圖!

19、肉松夾心哦!

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,毛毛蟲肉松面包的做法很簡單,也適合大部分人的口味。

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