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咸味蔥香蘇打餅干(無糖少油的健康配方)的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 00:05:04  來源: 大眾養生網

健康的飲食能夠讓我們越來越健康,遠離各種疾病困擾,為了告別水腫的情況,大家學會做咸味蔥香蘇打餅干(無糖少油的健康配方),咸味蔥香蘇打餅干(無糖少油的健康配方)的做法非常簡單,把材料放水中泡半個小時,加入紅棗、紅米等一起熬水即可,記住食材一定要新鮮,否則會影響口感。

1、各種食材稱重準備好,牛奶加入酵母攪拌均勻,再加入植物油攪拌

2、把面粉,鹽和小蘇打放一起用手稍加攪拌,用面粉篩篩到剛攪好的液體中,攪拌成小塊碎面團狀,放入蔥葉碎沫,攪拌均勻

3、揉成面團,盆上加蓋常溫醒發半小時,不用太發,避免發過頭,手指戳面團不回縮就行

4、面團搟成三毫米左右的薄片,用尺子或者搟面杖比著切成小塊

5、用叉子扎上小眼,這個步驟不能省,否則會鼓起大包

6、用手拿起放到鋪好錫紙的烤盤里,放置十分鐘,正好利用這個時間預熱烤箱,180度預熱五分鐘

7、放入烤箱中層,上下管180度,20分鐘,放涼就可以解饞了,成品圖

一天忙碌過后享受一下生活,咸味蔥香蘇打餅干(無糖少油的健康配方)的做法簡單,但是好吃有營養,可以動手做起來啦。

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