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蜂蜜燕麥片酥餅的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 02:44:42  來源: 大眾養生網

只有吃好了,我們才可能擁有健康身體,才能真正享受生活的美好,可惜很多人都不愿意自己做飯,結果令健康出現了問題而追悔莫及,其實,蜂蜜燕麥片酥餅的做法簡單,而且這道菜所含有的營養十分豐富,是非常值得推薦的佳肴之一。

1、把雞蛋打入碗內。

2、加入玉米油,攪拌均勻。

3、雞蛋打散,加入蜂蜜,用手動打蛋器攪拌均勻。

4、加入紅糖,攪拌至紅糖溶化。

5、加入奶粉,繼續攪拌均勻。

6、加入1克鹽,繼續攪拌均勻。

7、加入燕麥片,用刮刀翻拌一小會。

8、繼續翻拌均勻。

9、加入麥胚芽。

10、把燕麥餅干團分成等份,搓成小圓球狀。

11、然后壓成0.5厘米厚的餅干狀。

12、依次制作好,放入不粘烤盤內。

13、入預熱好的烤箱中層,上下火160度,約20分鐘。

14、吃不完一定得密封保存。

15、口感真是“嘎嘣脆”。

16、早餐兩塊,配上牛奶。

17、好吃不發胖。

18、成品圖。

對于胃腸道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃蜂蜜燕麥片酥餅,也可以教會你的朋友、同事,大家學一學就會了,超級簡單,最關鍵還有營養。

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