偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們并不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，并不值得提倡，姜汁芥蘭遠的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。
1、芥蘭大小均勻好炒
2、去頭尾老葉洗干凈
3、姜切碎
4、下油爆香姜末
5、邊炒芥蘭邊濺水花，不易炒糊。
6、變青綠后就熟了
吃好了我們才能有了心情，姜汁芥蘭遠的做法很簡單，想要自己做飯卻不知道從何著手的人不妨多學習。
姜汁芥蘭遠的做法
作者：養生小編 時間：2016-12-08 03:31:01 來源：
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