我們在平時并不一定要吃什么山珍海味才能獲得身體所需要的營養，有一些生活中隨時都可以見到的食材也可以做出美味營養的菜肴，紡比如說蝸牛小饅頭（雜糧）的做法不難，符合大眾口味，是一種很不錯的選擇。
1、全麥粉和白面粉還有酵母粉拌勻
2、加上溫水，攪成面穗
3、黑米粉和白面還有酵母粉拌勻
4、加適量溫水攪成面穗。
5、兩種面團都揉成光滑的面團，放溫暖處醒發30分鐘。
6、醒發好的面團，要成蜂窩狀。把蜂窩狀的面團再次揉勻，然后夠搟成薄餅。鋪疊在一起。
7、從下往上卷起。如圖中那樣。
8、卷完后，然后切成塊，一圈一圈的。看圖可否明白。
9、就像上圖那樣，切口朝上下，依次做成圓形，醒發10分鐘。夏天就不必醒了。
10、涼水上鍋，共蒸30分鐘，去除10分鐘的開鍋時間，一共是上汽后20分鐘。
11、30分鐘后關火燜一兩分鐘，取出稍微晾涼后裝盤，漂亮而精致的小蝸牛雜糧饅頭完成了
自己在家做飯的人日益多了起來，蝸牛小饅頭（雜糧）的做法很簡單，并且這道菜肴對于健康是大有裨益的。
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北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
