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紅棗紅豆湯圓的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 04:47:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃是人生中非常重要的一件事情,現(xiàn)在人們對健康是越來越重視了,許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜,希望自己能吃得健康一些,紅棗紅豆湯圓的做法很簡單,而且經(jīng)常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。

1、在用熱水泡

2、先把紅豆洗干凈

3、等熱水變涼后放入冰箱冷凍,

4、等紅豆冰凍好,就可以拿出來了。

5、紅豆煮好就可以放入湯圓了

6、放點紅糖就可以了。如果不喜歡吃太甜也可以不放

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,紅棗紅豆湯圓的做法簡單,且能夠?qū)ι眢w起到補益的作用。

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