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綠豆沙包子的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 05:23:17  來源: 大眾養生網

很多新手媳婦在廚藝上都非??鄲?,綠豆沙包子是一道適合新手學習的菜肴。不需要非常復雜的做法,簡單翻炒就好。這道菜不管是搭配干飯吃還是搭配稀飯吃都不會影響菜的味道,飯后一碗湯味道更好。

1、酵母用溫水泡上,攪勻。

2、一點一點倒進面粉里,用筷子攪成棉絮狀。

3、揉成面團,放在溫暖處發酵一個小時。

4、綠豆提前一晚上泡上。

5、把綠豆倒到鍋里,加水煮30分鐘,煮成這樣就好了,晾溫(要注意水開后用中小火煮,要隨時注意鍋里的水,不要干鍋,如果水快熬沒了,綠豆還沒爛就再加點水煮)。

6、綠豆晾溫后倒進攪拌機里打碎,打成下圖這樣,有點水分也沒關系。

7、把打好的綠豆倒進炒鍋里,放入白糖翻炒,炒至白糖融化,收一收多余的水分就好了。

8、這是做好的綠豆沙。

9、面發至兩倍大,用手按下去面不回縮就可以了。

10、將發好的面揉一會排氣,然后搓成長條,分成幾個小面團。

11、用搟面杖搟成面皮。

12、放進豆沙餡包好。

13、這是包好的。

14、都包好后放進蒸屜里(蒸屜里提前刷一層油),鍋里燒開水,把蒸屜放進鍋里蒸20分鐘關火,再悶5分鐘就好了。

15、成品圖。

吃得好,我們才能活得更幸福,綠豆沙包子的做法簡單,它可以讓我們的舌頭得到極大的滿足。

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