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涼拌三絲(拌千張豆皮)的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 05:32:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當(dāng)今社會許多女性還是不會做飯,進(jìn)廚房之后手忙腳亂,但是涼拌三絲(拌千張豆皮)的做法一定會令你振奮不已,因?yàn)閷?shí)在太簡單了,學(xué)會這道菜之后,你一定不再是廚房生手,記得準(zhǔn)備起鍋的時(shí)候?yàn)⑷胍恍┝暇啤⑵【疲兜罆訐浔恰?/p>

1、成品圖。

2、豆皮洗凈切絲,胡蘿卜去皮切絲,光滑去皮切絲。(我用的是粗的大黃瓜所以去皮,如果是細(xì)長的綠黃瓜就帶皮更好吃。當(dāng)然有擦絲的工具更好,省的切絲麻煩。)

3、蔥切花,有香菜更好。大蒜去皮剁蓉。

4、先在大碗中裝一碗涼開水,鍋中加水燒開后倒入豆皮,水快煮開的時(shí)候倒入胡蘿卜絲焯10秒后關(guān)火全部撈出。

5、撈出放入涼開水中。(海帶絲我是臨時(shí)想到加的,早上浸泡好煮軟的半成品,也放入涼開水中撈一遍。如果你們要加,可以把干海帶提前浸泡至軟后洗凈,卷起來切細(xì)絲,再焯水后放入鍋中煮至軟了用。)

6、撈出瀝水后和黃瓜絲一起放入大點(diǎn)的盆中。

7、加入蒜蓉和蔥花。

8、鍋中倒入適量油,加入一小撮花椒粒,小火炒出香味。

9、趁著熬花椒油的時(shí)間,在豆皮里調(diào)入少許生抽,適量香醋,少許白糖,適量鹽,少許白胡椒粉和花椒粉,雞精,少許芝麻油,一大勺油辣子,最后再把熬好的油撈出花椒丟棄,將油淋在上面,“磁啦”一聲,香味瞬間爆發(fā)!

10、用筷子拌勻即可。

11、盛出裝盤,撒上熟白芝麻即可食用。

12、一道夏日酸辣開胃的拌豆皮三絲就做好了!

13、成品圖。

14、成品圖。

15、成品圖。

16、成品圖。

17、油辣子是自制的,喜歡可以參考我的菜譜“自制油辣子”或“紅辣椒油”。

涼拌三絲(拌千張豆皮)這道菜可以按照自己的口味,做一些變通,發(fā)揮調(diào)料的作用,起到提味的功效,注意調(diào)整醬油、蔥花、蒜蓉適量的使用。

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