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南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 05:36:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可能因為太懶,也可能因為太忙,很多人在平時生活中都是隨便吃些東西填飽肚子就算了,其實,懶人或者是大忙人也可以吃得很好,南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法只是很簡單的幾步,但它的營養(yǎng)卻是很豐富的,不可錯過。

1、南瓜

2、抽絲

3、抽好備用

4、雞蛋

5、打成全蛋液

6、純牛奶

7、往蛋液倒入南瓜絲面粉糯米粉

8、放白糖

9、倒入整包牛奶

10、按順時針攪拌成面泥

11、生白芝麻

12、舀一勺

13、熱鍋下適量(不宜太多)花生油,轉小火,放舀一勺放上,用木鏟攤平

14、均勻撒上白芝麻

15、轉大火收形

16、關小火,雙鏟翻面

17、翻轉后繼續(xù)小火30秒,再大火30秒,起鍋裝盤

飯店吃飯是方便,但食物衛(wèi)生與否我們并不知情,自己做飯放心點,不妨可以學一下南瓜牛奶雞蛋煎餅的做法。

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