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海米炒冬瓜的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 05:42:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

想要減少疾病的發(fā)生,我們就不要總是去外面的飯店吃飯,畢竟飯店的菜肴添加了較多調(diào)味品,食材也可能不夠衛(wèi)生,自己做飯相對(duì)來(lái)說(shuō)更健康,海米炒冬瓜的做法很簡(jiǎn)單,而且還可以幫助促進(jìn)健康。

1、成品圖

2、冬瓜用挖球器挖出球來(lái)

3、準(zhǔn)備海米、姜粒

4、熱鍋放油,加入姜扁炒出香味

5、加入冬瓜炒1分鐘

6、放水沒(méi)過(guò)冬瓜煮5分鐘

7、等冬瓜煮透明了加入海米,加入適量的鹽、胡椒粉。

8、撒上蔥花,起鍋。

9、裝盤

健康的身體是我們做自己喜歡的事情的重要前提,海米炒冬瓜的做法簡(jiǎn)單,又適合大多數(shù)人的口味。

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