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豬肉西葫蘆韭菜餃子的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 05:52:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

工作壓力大是現(xiàn)在很多人需要面對的一個問題,一天下來整個人基本上已經(jīng)是很疲勞了,再去花心思整一桌豐盛的晚餐不太現(xiàn)實(shí),這時候不妨可以考慮一些簡單的菜式,比如豬肉西葫蘆韭菜餃子的做法簡單,既可滿足健康需要,也不用花過多時間。

1、西葫蘆帶皮擦成絲,用鹽醃十五分鐘,擠去鹽水(擠出的菜水留著合面),擱切菜板上剁幾刀備用。

2、韭菜提前洗凈、瀝水、涼干。擦刀切碎用食油拌勻備用。

3、面粉加擠出的西葫蘆鹽水和適量冷水合成半軟面團(tuán),蓋濕布醒面團(tuán)備用。

4、豬肉餡加姜沫、料酒、生抽、五香粉、食油,向一個方向攪拌均勻。

5、再依次加入西葫蘆絲、鹽、蔥花拌勻,最后拌入韭菜沫,餡就調(diào)好了。

6、面團(tuán)再搓揉起勁,分成幾份取一份搓條切成小劑子,按扁搟成中間厚四周薄的圓片。

7、用面片包入調(diào)好的肉餡,按自己喜歡和習(xí)慣的式樣包成餃子。至到面團(tuán)和餡制作完畢。

8、大火燒開鍋里的水,下入30一40個餃子,用勺輕輕反推鍋底防餃子粘鍋,蓋鍋蓋煮至滾開,再輕推一下鍋底,添一小碗涼水再蓋鍋蓋煮,餃子水二滾之后就可用漏勺撈出裝盤上桌。

9、將調(diào)料兌在碗里,蘸著餃子吃真是美味無比。

記得在做豬肉西葫蘆韭菜餃子的時候一定要掌握火候,否則容易粘鍋影響了食物的色相,從而影響大家的食欲。根據(jù)個人的口味放一些辣椒、酸醋即可。

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