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早餐~小海馬的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-08 06:54:57  來源: 大眾養(yǎng)生網

食品安全問題在我國一直是個大問題,隨著地溝油等問題的曝光,越來越多人開始從在外吃飯轉向自己在家做飯,這樣吃著才放心,早餐~小海馬的做法簡單,能有效避免吃到地溝油等,保證自身及家人的健康。

1、南瓜切片蒸熟后壓成泥,加入適量白砂糖攪拌,再取適量米飯和南瓜一起攪拌

2、取適量南瓜米飯從海馬頭部開始一點點往下壓成全部海馬形狀,

3、切一片和海馬身體相同厚度的蘋果,

4、然后分開切成6個異形小塊放到頭部

5、再切幾條帶皮的蘋果條,厚度稍扁一點,放到縫隙中

6、用剪刀把紫菜剪成眼睛

7、切兩個小塊蘋果放到眼睛上

8、西瓜切成一個類似翅膀的東東,再切幾個長短不一的小條條

9、稍微修飾一下翅膀周圍的米飯,再把西瓜翅膀和條條擺上去就可以了

生活本來就包括做飯這樣的瑣事,我們不應偷懶,早餐~小海馬的做法其實很簡單,即使是“懶人”也不會有負擔。

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