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涼拌酸辣蕨根粉的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 07:32:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

都市人每天兩天一線,目的地永遠(yuǎn)都是辦公樓和公寓,無(wú)暇顧及下廚,但是吃慣了快餐速食,也會(huì)懷念起家常便飯來(lái),涼拌酸辣蕨根粉的做法方便快捷,十幾分鐘就可以烹飪出的美味,只需蒸煮,無(wú)需擔(dān)心油煙的傷害。

1、厥根粉用開(kāi)水煮五分鐘左右,涼水沖涼

2、用醋,鹽,香油,芝麻,蒜,小米辣調(diào)汁

3、青菜鋪底,涼水沖涼的厥根粉放在青菜上

4、澆上醬汁即可

想要吃得健康,食材的衛(wèi)生就一定要保證,涼拌酸辣蕨根粉的做法簡(jiǎn)單,食材衛(wèi)生也能有所保障。

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