合理的飲食不僅對身體健康有好處,對于一些疾病也能起到一定的食療效果,在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就,其實許多美味的飯菜并不需要太多的技巧,苜蓿攤雞蛋餅的做法就很簡單,而且含有多種營養(yǎng)成分。
1、苜蓿洗干凈
2、放入開水中燙一會
3、取出,擠去水分,切成末
4、玉米粉和面粉各一碗
5、加水攪成面糊
6、打三個雞蛋
7、雞蛋液倒入面糊攪拌均勻
8、放入苜蓿菜,鹽和五香粉
9、平底鍋攤面糊
腸胃不好的人一定要注意平日的飲食,不要經(jīng)常在外吃飯,苜蓿攤雞蛋餅的做法簡單,自己做也很方便。