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清燉雞湯的做法介紹

作者:zhang1  時間:2017-05-19 21:31:16  來源: 大眾養生網

其實雞湯對我們的身體保健,以及營養的補充都是比較好的,尤其是對身體比較虛弱或者是產后的女性,清蒸雞湯可以更好的幫助他們恢復身體以及下奶,以下就是不同的做法。

1、黨參黃芪雞湯

雞洗凈,剁成塊,焯水撈出沖凈瀝干,黨參、黃芪用水浸泡3-5分鐘,撈出沖凈瀝干水分;所有材料放入電壓鍋內膽中,加入清水1.5升;按煲湯檔。食用前加入適量鹽調味即可。

2、香菇雞湯

土雞洗凈剁小塊,汆燙后撈出;香菇去蒂泡軟,紅棗洗凈,生姜洗凈切片;把所有材料放入砂鍋,倒入料酒,再加適量清水,燒開后用小火燉1個小時;最后放精鹽、味精調味即可。

3、紅棗山藥雞湯

雞洗凈剁小塊,汆燙后撈出;紅棗洗凈,將雞,山藥、紅棗放到紫砂電飯鍋里煲6小時,最后放精鹽、味精調味即可。

4、歸耆雞湯

先將雞洗凈焯水后,另起鍋加水,再將雞放入水中,大火煮開。接著放入黃耆,和雞一起燉至1小時,再放入當歸,煮約5分鐘,并加少許鹽、味精調味即可。

5、白果雞湯

將雞洗凈切塊備用,白果仁用水泡軟備用。將當歸、黃芪、枸杞加適量水燒開,用小火熬半小時,去渣取汁。將切好的雞快放入燉鍋,倒入藥汁,加入白果仁和生姜,大火燒開后轉慢火燉3小時,加鹽調味即可。

6、瓦罐雞湯

雞切成方塊,入冷水鍋中,放若干生姜片,幾?;ń?,一兩枚干紅辣椒,待到沸騰,撤去炭火,留微火,擱在炭火爐上溫吞吞地煨。食前加鹽。

7、木耳雞湯

將雞剁小塊,清洗干凈。干木耳泡半個小時。然后洗干凈,去蒂切小塊。鍋中倒冷水,倒入雞塊,加入花椒粒,姜片,蔥段,料酒。大火燒開,撇出浮沫,轉小火把雞塊燒八成爛,倒入洗好的木耳。再加鹽小火10分鐘就可以出鍋了。

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