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清燉老母雞的做法介紹

作者:zhang1  時間:2017-05-19 22:02:44  來源: 大眾養生網

清燉老母雞可以說是滋補養生效果,非常好的一種食用方法,對清燉老母雞的做法,大家是否有了解過呢?事實上如果你能夠掌握以下所介紹的方法,那么美味的清燉老母雞自己隨時都可以吃到。

一、食材

老母雞半只,山藥250克,胡蘿卜120克,西蘭花80克,蛋餃,適量;生姜(切厚片)5至6片,白胡椒10顆,蔥(挽結)適量;

二、步驟/方法

1老母雞收拾干凈,斬成塊;鍋中放入適量清水,下入雞塊,大火燒開至雞肉變色后撈出,用清水洗去血沫,瀝干待用;

2山藥去皮洗凈切成滾刀切后泡入水中;胡蘿卜洗凈去皮也切成滾刀塊;西蘭花扳成小朵,洗凈瀝干待用;胡椒用搟面杖或刀柄敲碎成粗粒;

3砂鍋中放入足夠多的清水,下入焯燙好的雞塊、山藥、胡蘿卜、姜片、胡椒,中火將其燒開,用勺子撈凈表面的浮沫,蓋上鍋蓋,小火煲約1.5個小時;

4下入蛋餃,煮約8分鐘;西蘭花放入沸水中焯燙約10秒后撈出瀝干,放入雞湯中,開蓋煮約半分鐘,下入蔥結與適量的鹽后,即可出鍋。

三、注意事項

1.雞塊先焯燙洗凈血沫;

2.下入雞塊第一次煮開后也要撇清浮沫;

3.生姜與胡椒粒,是去腥增香的兩樣法寶,煲老母雞湯的時候這兩樣東西必不可少哦。

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