芥藍是一種常見的蔬菜,在許多餐廳和酒樓都會常見它的身影,芥藍一般的做法會有水煮芥藍、芥藍炒臘肉、上湯芥藍等等。因為芥藍的口感比較爽脆,并且具有的維生素也是很高的,所以深的大家的喜愛。
白灼芥藍的做法
主料:芥藍
輔料:紅彩椒、鮮姜、枸杞
調味:生抽2勺、白糖1勺、雞精1/4勺、清水1勺
將芥蘭擇洗干凈,根部用削皮刀刮去表皮;鮮姜切絲、紅彩椒切絲備用。
用生抽2勺、白糖1勺、雞精1/4勺、清水1勺,調成味汁。
洗凈的芥蘭放到加鹽的沸水里燙熟,撈出。
芥藍炒臘肉的做法
主料:芥藍300克、臘肉50克
調料:食鹽少許、雞粉少許、植物油
1.鍋中添水,大火加熱。
2.水沸后加入少許鹽。
3.加入幾滴植物油。
4.放入芥藍焯燙,過水后迅速撈出、瀝干待用。
5.倒掉水,將鍋拭干,重新燒熱,放入切塊的臘肉,小火煸炒至出油。
6.放入芥藍,大火爆炒一分鐘。
7.關火,加少許鹽。
8.加少許雞粉,翻炒均勻即可。